Lundi 3 Novembre 2025 : Cours de qi gong lié à l’intersaison
de 18H30 à 19H45 à l’Instant Présent .
43 RUE DES MARRONNIERS
74580 VIRY
🌙 Thème : L’intersaison – L’Élément Terre, la Rate et l’Estomac
Selon le calendrier lunaire chinois, la période du 21 octobre au 6 novembre correspond à l’intersaison, aussi appelée la 5ᵉ saison.
C’est une phase de transition énergétique, où les forces du Yin et du Yang se transforment et s’équilibrent.
L’intersaison est reliée à l’élément Terre, ainsi qu’aux organes Rate et Estomac.
Elle symbolise le centre, la stabilité, l’ancrage et la digestion — aussi bien physique qu’émotionnelle.
Lors de cette séance, nous pratiquerons :
– des mouvements doux et conscients,
– des postures statiques avec des étirements ciblant les méridiens Rate–Estomac,
– de l’auto-massage.
Ces exercices auront pour but de :
• renforcer les fonctions digestives,
• stimuler le système immunitaire,
• harmoniser l’énergie interne,
• cultiver la sérénité et la vitalité.
🧘♀️ Cours accessibles à tous niveaux.
Prévoir une tenue souple et une bouteille d’eau
Vous aurez besoin uniquement d’une tenue souple et d’une bouteille d’eau.
⚠️ RÉSERVATION OBLIGATOIRE
Tarif : 25€ tout public
7 Places.
Pour réserver votre place, inscrivez vous directement sur le site de l’instant présent : https://linstantpresent-viry.fr/event/cours-de-qi-gong-lintersaison-adultes/
